09.06.2019      1      0
 

Большой универсальный семейный сонник 10 в 1. 15 000 толкований снов


Дневной сон против болезней.

Для участия в исследовании сотрудники медицинской школы Гарварда отобрали около 24 тысячи относительно здоровых добровольцев 20–86 лет, никогда не переносивших инфарктов и инсультов и не болевших онкологическими заболеваниями. Наблюдение за участниками продолжалось 6 лет.

Риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний сокращался для любителей вздремнуть днем на 37 %, при условии, что перерывы на дневной сон делались минимум три раза в неделю и их продолжительность составляла не менее 30 минут. Более короткие перерывы на дневной сон были связаны с 12 %-ным снижением риска смерти от болезней сердца.

Авторы исследования отмечают, что защитный эффект дневной сиесты был сильнее выражен у работающих участников по сравнению с пенсионерами. Полезность дневного сна для здоровья ученые связывают с его благотворным влиянием на уровень гормонов стресса, избыток которых связан с повышенным риском инфарктов и инсультов.

По сравнению с ночными катаклизмами дневной сон – лишь небольшая смешная проблема, казалось бы и не стоящая никаких тревог. Тем не менее и здесь есть родители, придерживающиеся жестких позиций, и демократы-попустители.

Детские страхи во время дневного сна, как правило, не проявляются совсем, так как для «расцветания» возрастных страхов нужна темнота. Если же ребенка мучают страхи и во время дневных укладываний, в этом случае для начала стоит все же показать малыша неврологу.

Существенная разница дневного и ночного сна одна: дневной сон короче, и, в отличие от ночи, днем ребенок (если постарается) может и вовсе не заснуть. Подобные детские бойкоты сильно изматывают родителей. Малыша жаль: ведь без дневного сна он бывает совершенно измотан уже к пяти часам вечера, да и вообще – без отдыха вся вторая половина дня идет «наперекосяк».

У вас два варианта: продолжать пытаться укладывать его или смириться с тем, что ваш ребенок «вырос» из дневного сна. Некоторые дети «вырастают» из него уже в 9 месяцев, и здесь, к сожалению, ничего не поделаешь. Такие малыши восполняют дефицит отдыха за счет сна ночного – спят по двенадцать часов и больше, и если в семь утра вам не вставать в садик, то вас, возможно, это даже устроит.

Если же вы идете по традиционному пути и хотите сохранить малышу дневной сон, здесь поможет простая перестройка режима. Правил немного, и все они просты. Чем раньше карапуз встает утром, тем вероятнее он заснет днем. Прогулка непременно должна быть, и она должна быть максимально длинной и активной. Как показывает практика, хороший аппетит после прогулки образуется сам собой, а дальше – в кровать, и без промедлений.

Стимуляция точек.

В китайской, японской и индийской культурах течение времени традиционно рассматривается как нелинейный замкнутый процесс (в отличие от западной концепции линейного хода времени). В китайской медицине сутки делятся на равные (2-часовые) промежутки времени, связанные с активностью определенных органов.

Например, с 23 часов вечера до 1 часа ночи – время желчного пузыря. Интересно отметить, что две наиболее мощные травы для сновидений – полынь и тысячелистник – применяются также и для стимуляции выделения желчи из желчного пузыря. И это нельзя счесть простым совпадением. У большинства людей первое сновидение приходится именно на время желчного пузыря, то есть между 23 часами вечера и 1 часом ночи.

Вдыхание аромата и употребление чая из вышеупомянутых трав стимулируют желчный пузырь, что приводит наше тело в равновесие с природными ритмами Вселенной. А если тело находится в равновесии со Вселенной, то и сны становятся более мощными и ясными. Ложась спать во время активности меридиана желчного пузыря, разотрите пальцами височные области чуть выше ушных раковин. Это придаст меридиану дополнительную порцию энергии.

Обратите внимание на время своего отхода ко сну и активизируйте точки соответствующего меридиана, чтобы усилить свои сновидения, в соответствии со следующими рекомендациями.

Время отхода ко сну 21:00–23:00 (тройной обогреватель) – разотрите область за ушными раковинами (позади них).

23:00–1:00 (желчный пузырь) – разотрите виски над ушными раковинами.

Большой универсальный семейный сонник 10 в 1. 15 000 толкований снов

1:00–3:00 (печень) – разотрите область печени.

3:00–5:00 (легкие) – разотрите впадину между верхними ребрами и плечами.

5:00–7:00 (толстый кишечник) – разотрите мышцы между большим и указательным пальцами рук.

7:00–9:00 (желудок) – легонько постучите кончиками пальцев чуть ниже глаз.

9:00–11:00 (селезенка) – круговыми движениями помассируйте область селезенки.

11:00–13:00 (сердце) – разотрите область подмышек.

13:00–15:00 (тонкий кишечник) – интенсивно понажимайте с наружной стороны основания мизинцев рук.

15:00–17:00 (мочевой пузырь) – разотрите область между переносицей и внутренними уголками глаз.

17:00–19:00 (почки) – разотрите центр стопы.

19:00–21:00 (перикард) – помассируйте средние пальцы рук.

Сиеста на рабочем месте.

Вам, наверное, знакома такая ситуация: после обеда вас сморил сон прямо на рабочем месте, и вдруг дверь открылась, и вошел ваш босс. Вы растеряны, смущены, не знаете, как выпутаться из такой по меньшей мере неприятной ситуации. А смущаться не надо! Что ваш босс – не человек? Наверняка ему тоже иногда тоже хочется прикорнуть чуток в своем рабочем кресле.

Если же шеф все-таки не проявил достаточного понимания и вызвал вас на ковер, поведите себя следующим образом. Объясните ему, что вы повышаете работоспособность и оттачиваете свои умственные способности. Только этот тезис должен сопровождаться вескими доказательствами. Спасибо ученым – они постарались, чтобы этими доказательствами вы располагали в полной мере. Им удалось установить, что короткий сон днем укрепляет память и облегчает припоминание важных фактов.

В Америке, например, во многих корпорациях уже стала популярной практика короткой сиесты в рабочее время. Правда, не все начальники радуются перспективе ежедневного послеобеденного сна своих сотрудников… Исследователи этого вопроса признали, что подобная идея зачастую наталкивается на сопротивление:

Большой универсальный семейный сонник 10 в 1. 15 000 толкований снов

«Время, отданное короткому дневному сну, считается контрпродуктивным в атмосфере, которая требует умственной остроты и значительной работы памяти», – сообщили они мнение директоров корпораций. Однако они задались целью доказать, что это не так, и предложили провести небольшое исследование. Задача исследования – рассмотреть влияние недолгого сна на процесс припоминания фактов.

Нескольких студентов попросили заучить пары слов, например, «очки» – «волосы». Студентов также проверили на способность к запоминанию действий – просили их точно отследить зеркальное изображение сложной схемы.

После этого половину группы закрыли в звуконепроницаемой комнате и разрешили поспать чуть меньше часа. Остальные студенты в это время читали журналы и просматривали фильмы. Через 6 часов после начала эксперимента всех снова собрали вместе и провели тестирование. У обеих групп получились неплохие результаты, но те студенты, у которых была сиеста, с тестами на память справились лучше (примерно на 15 %), чем те, что бодрствовали в течение дня.

Исследователи полагают, что первая фаза сна (небыстрый сон), период, когда нам не снятся сны, занимает полтора-два часа с момента засыпания и может играть решающую роль в процессе запоминания фактов. В это время наблюдается как раз то состояние, которое требуется для «складирования» фактов так, чтобы их потом с легкостью можно было извлечь из памяти.

Однако, если вы спите дольше и переходите в стадию быстрого сна, сопровождающуюся сновидениями, эффект предыдущей стадии может свестись к нулю. Тем не менее ученые предупреждают, что, хотя короткая сиеста может помогать припоминать факты в течение дня, пока неясно, насколько продолжителен этот эффект для долгосрочной памяти.

Обложка: 1970

Недаром премьер-министр Великобритании Уинстон Черчилль был большим любителем сиесты. Ежедневно он уделял время послеобеденному сну, после чего принимал ванну. Этот ритуал он не нарушал даже во время Второй мировой войны. А Маргарет Тэтчер, тоже английский премьер-министр, перед каждой еженедельной встречей с парламентариями прибегала к 20-минутному сну в качестве подготовки.

Читайте также:  К чему снятся шлепки резиновые – сланцы во сне

Немного воображения.

1. Примерно за час до сна, если вам это нравится, можно включить тихую музыку, лучше медитативную, действующую успокаивающе. Расслабьтесь и настраивайтесь на эту музыку. Позвольте мелодии заполнить все ваше существо, пусть перед вашим мысленным взором проплывают умиротворяющие картины природы, наслаждайтесь ими, пока не заснете.

2. Лежа в постели, представьте себе, что все ваше тело заполняется изнутри, начиная с сердца, ярким белым или золотистым светом. Мысленно обследуйте свое тело. Если вам покажется, что где-то есть какие-то затемнения (области, куда не проник свет), попробуйте добавить туда света, растворить в нем эти темные энергетические сгустки. Когда они рассосутся, уйдут, напряжение покинет вас, и ваш сон будет спокойным, а сновидения – яркими.

3. На яркость и содержание сна сильно влияет последняя мысль перед засыпанием. Если она направлена к чему-то возвышенному, если душа ощущает мир и покой, ничто не помешает сну, а сновидения будут чистыми, добрыми, содержащими полезные послания. Если же засыпать с нечистыми мыслями, в состоянии гнева или раздражения, это привлечет грубые и злые энергии, сон будет беспокойным, а сновидения – тяжелыми; такое состояние перед сном – «почва» для кошмаров.

4. Поставьте на ночь в изголовье прозрачный стеклянный или хрустальный стакан с холодной водой, добавьте 1 столовую ложку крупной соли и размешайте. Это избавит вас от недоброй энергии, скопившейся после утомительного рабочего дня, улучшит сон, растворит грустные и тревожные мысли. Утром скажите: «Спасибо», вылейте воду и ополосните стакан холодной проточной водой.

Когда ничего не снится.

Ранее предполагалось, что полное отсутствие снов может привести к психическим расстройствам, однако это не подтвердилось. Кроме того, научные исследования показали, что если человека разбудить в фазе так называемого «быстрого» сна, то он, как правило, может рассказать о сновидении даже в том случае, если ранее жаловался на отсутствие снов. Однако бывают и исключения.

В университетской клинике Цюриха ученые провели исследования с 73-летней женщиной. Она была госпитализирована после инсульта, который разрушил кровоток в затылочной доле большого мозга. Поначалу в последствиях удара не было ничего необычного – пациентка ощущала слабость и у нее немного ухудшилось зрение.

В течение шести с лишним недель ученые каждую ночь регистрировали электромагнитные волны, излучаемые пациенткой во время сна.

Обложка: Последняя рукопись

Пациентка не сообщила о сновидениях, даже когда ее будили во время так называемой фазы быстрого сна. Исследователи пришли к выводу, что затылочная доля большого мозга, которая оказалась у пациентки поврежденной, играет очень важную роль в появлении сновидений, хотя в управлении быстрым сном участвуют и мозговой ствол, и средний мозг.

Женщина не видела сновидений ни в течение медленного, ни во время быстрого сна. Но при этом, к удивлению ученых, спала она совершенно спокойно. Пока ученые не торопятся делать категоричные выводы – ведь исследован только один-единственный случай. Каковы механизмы появления снов? Для чего они нужны? На эти вопросы они пока ответить не могут. Но данный случай наводит на мысль о том, что отсутствие снов – вполне нормальное явление.

К такому же выводу пришел и британский профессор Джим Хорн, многие годы изучающий сон в Университете Лафборо. Вот что он говорит: «Я думаю, что сны – это кино для нашего сознания. Они развлекают наш мозг, пока мы спим». По его утверждению, в отсутствии снов часто признаются пациенты, принимающие антидепрессанты, но «эти люди не сходят с ума, они абсолютно нормальны и не имеют никаких проблем с памятью».

Вот что профессор пишет в своей статье: «Многие из нас верят в то, что сны полезны для психического здоровья, они помогают решать внутренние конфликты и в некотором роде „лечат душу”. Но в поддержку этой привлекательной теории Фрейда и других невозможно привести ни одного серьезного доказательства. Фактически сновидения могут даже навредить человеку.

Например, люди в депрессии обычно видят грустные и страшные сны, которые могут только усугубить состояние страдальца на следующий день. Поэтому, может быть, даже лучше, если человек не видит снов вообще. Известно немало случаев, когда у пациентов, не видящих снов в течение года и дольше, улучшалось психическое здоровье».

Предметы силы.

Древние предания и легенды гласят, что для приобретения тайных знаний, происхождение которых связано с божественным источником, в том числе и со сновидениями, всегда применяли предметы силы. Эти мощные инструменты самопознания помогали исследовать сновидения.

Маги, шаманы, пророки, жрецы в качестве предметов силы использовали различные снадобья и тотемы с определенными природными ритмами, служащими неотъемлемой частью искусства исцеления и видения.

В повседневной жизни самые распространенные предметы силы, воздействующие на сновидения, – в первую очередь травы и камни.

Сон-трава. «Сон-трава нагустила цветенья, а в те цветенья плывут виденья», – так говорится об этой траве в легендах и поверьях. Вот одно из них: «Как-то в начале зимы медведь разгреб землю и нашел неведомый корень, он тут же рухнул на землю и проспал до самой весны». Таково действие сон-травы.

Под название «сон-трава» объединено несколько дурманящих трав – мандрагора, белена, дремучка, горицвет. Чтобы в сон-траве проявились пророческие свойства, надо ее положить на ночь под подушку, и тогда можно увидеть во сне свою будущую судьбу. Если же уснете несколько раз, то, как считали в старину, обретете дар ясновидения.

Подушки для сновидений. «То ли в травах есть что-то особенное, что вызывает сновидения, то ли запах трав вызывает какую-то специфическую поведенческую реакцию, связанную со сновидениями, неизвестно. Считается, что аромат полыни открывает третий глаз (дверь в сновидения). Если дышать ароматом этой травы во время сна, то легко будет не только вспоминать сновидения, но и увидеть в снах будущее.

Кроме полыни подушку можно набить огуречником аптечным или тысячелистником» (Д. Линн).

1. Убедитесь, что ваши травы необходимого качества и что в них нет пестицидов.

2. Для изготовления наволочки воспользуйтесь натуральной тканью, предпочтительнее всего – шелком, который является наилучшим проводником биоэлектрических токов. Шерсть тоже прекрасно подойдет. Многие йоги, а также обычные люди, занимающиеся медитацией, используют шерстяную подстилку или овечью шкуру, так как она помогает им настроиться на биотоки планеты. Подушка с наволочкой из шелка или шерсти усилит ваши сновидения, потому что ваши биотоки будут находиться в равновесии.

3. Я рекомендую, чтобы цвет ткани был бледно-лиловым или пурпурным – это цвета портала сновидений, которые наполнят вашу подушку силой.

4. Используйте подушку для сновидений только по ночам и только для сновидений. Храните ее в специальном ящике и доставайте только вечером, готовясь ко сну. Со временем аромат трав вашей подушки станет напоминанием о вашей связи со сновидениями.

5. Уткнитесь носом в подушку для сновидений. Главное место в вашем сознании должно занимать желание увидеть сон. Поутру глубоко вдохните аромат вашей подушки. Часто это вызывает в памяти образы сновидений прошедшей ночи».

С добрым утром!

Неудивительно, что ученые всего мира уделяют исследованиям сна столько внимания. Ведь в объятиях Морфея мы проводим значительную часть своей жизни. В былые времена все познания в этой области исчерпывались скудными и фантасмагорическими сведениями, изложенными на страницах сонников, а выводы соответственно делались на основе толкования сновидений.

Читайте также:  Сонник магазин цветов

Но теперь дело обстоит иначе: специалисты разных профилей тщательно изучают это явление, столь обыденное и в то же время загадочное, со всех сторон. Уже выяснилось, что несоблюдение обязательной продолжительности сна может довести человека до ожирения, а просиживание ночей за рабочим столом грозит онкологическими заболеваниями.

Человек даже не подозревает, что происходит с его организмом, когда он сладко спит. А между тем в нем происходит множество тайных процессов. Один из них особенно заинтересовал исследователей. Это выработка гидрокортизона, или кортизола, – гормона надпочечников. Этот гормон дает нам заряд утренней бодрости и энергии.

Измеряя его уровень перед отходом ко сну, можно узнать, каким выдался минувший день. Более того, на основании полученных данных можно определить, каким будет день завтрашний. Если, к примеру, прошедший день был наполнен всевозможными заботами, хлопотами и тревогами и настроение к вечеру было не самое радостное, то кортизола выработается столько, что наутро для вас будет приятный сюрприз – просто небывалый заряд бодрости!

Так что народная мудрость, гласящая, что «утро вечера мудренее», авторитетно подтверждается результатами экспериментов. Гидрокортизон является очень важной деталью в сложном механизме обмена веществ. Он играет бодряще-тонизирующую роль, регулирует углеводный обмен и кровяное давление, способствует увеличению уровня сахара в крови.

Пока человек находится под гнетом стресса и бесконечной усталости, он, конечно, не может почувствовать этот благотворный процесс, а вот наутро, выспавшись, вполне ощущает его результат. Все вчерашние тревоги и волнения уходят на второй план и кажутся уже не настолько серьезными, как накануне. Настроение само собой поднимается, а мозг вдруг принимается работать с невероятной скоростью, память активизируется.

Ученые, проведя ряд опытов, решили, что гидрокортизон можно по праву считать надежным показателем трудного дня и одновременно верным предвестником грядущего энергетического подъема. Испытуемых просили сдавать анализы три раза в течение суток и подробно записывать в дневник свои переживания, дела, впечатления, мысли и, главное, – сны.

Если вы изнемогаете от усталости, которую не можете побороть в течение длительного времени, ищите причину в коре надпочечников. Ученые установили, что обменные процессы являются своеобразным буфером между потребностями организма и социальными проблемами. Иными словами, гормональный фон изнутри помогает нам разрешать наши жизненные трудности.

Целительные сновидения.

Обложка: Тебе не скрыться от меня

Камни и кристаллы, самой природой наделенные многочисленными, поистине волшебными, свойствами, как будто специально созданы на нашей планете Земля в помощь человеку. С незапамятных времен знающие люди использовали камни, чтобы достичь скрытых миров. Есть среди этих камней и такие, которые помогают сновидению. Это камни Луны. Но лишь воля человека способна пробудить их.

Камни для сновидений – очень личные камни, поэтому их никто, кроме вас, не должен трогать. Перед использованием промойте камни холодной проточной водой, вытрите мягкой хлопчатобумажной тряпицей, согрейте в руках и только после этого укладывайте под подушку.

Лунный камень. Если хотите видеть яркие, значимые сны, приобретите лунный камень. Он полупрозрачный, молочно-белого, бледно-голубого, зеленоватого или серого цвета. Поверхность его испускает серебристо-белое сияние, похожее на лунный свет. Камень символизирует магическую силу лунных полей, поэтому наиболее эффективен в полнолуние или в понедельник (день, управляемый Луной).

В Индии, например, лунный камень считается священным. Он приносит удачу, его дарят возлюбленным. Лунный камень усиливает страсть и позволяет влюбленным заглянуть в будущее.

Замечено, что свойства (вибрации) лунного камня меняются вместе с фазами Луны. Поскольку лунные циклы неразрывно связаны с циклами снов, становится понятной его способность помогать глубже проникнуть в мир сновидений. Кроме того, лунный камень успокаивает, приводит в равновесие психическое и эмоциональное состояние, то есть способствует более глубокому сну.

Положите на ночь лунный камень рядом с кроватью (поближе к голове) или прилепите небольшой кусочек такого камня на область третьего глаза (над переносицей, посередине между бровями).

Можно использовать лунный камень и по-другому. В лунную ночь положите его на подоконник, но обязательно на растущей Луне (лучше всего на второй фазе Луны), ни в коем случае не на ущербной, иначе камень потеряет бо€льшую часть силы. Лунные лучи должны падать прямо на камень, тогда он сможет зарядиться.

Жемчуг. Строго говоря, жемчуг не является камнем, но на его ценности для сновидений это не отражается. Жемчугом управляет Луна – владычица стихии воды. Ее власть распространяется не только на приливы и отливы, но и на сны.

Жемчуг – мощный символ света, чистоты, женственности. Его бледное сияние ассоциируется с полной Луной, водное происхождение – с плодородием, скрытое от глаз развитие внутри раковины – с чудом рождения или возрождения. Светящаяся чистота сделала жемчужину символом духовной мудрости и эзотерического знания.

жемчужина (молния) в горле дракона (гром). Как сгусток божественного света жемчужина – третий глаз Шивы и Будды, метафорический образ духовного прозрения. Жемчужина – одно из имен Бога в исламе; мистическое средоточие – в даосизме; «бесценная жемчужина» из вод крещения, а также метафора Христа во чреве Девы Марии – в христианстве.

В связи с феноменом преобразования материи в небесный камень жемчужина явилась широко распространенным символом возрождения. Это послужило основанием для создания азиатского похоронного обряда – вкладывания жемчуга в рот умершим, а также для украшения жемчугом саркофагов и могил в Древнем Египте. У мусульман существует поверье, что в загробном мире жемчужины образуют сферы вокруг праведных душ. Из жемчуга сделаны ворота в Новом Иерусалиме (Откровение Иоанна).

Обложка: Комбат. Остановить блицкриг! (сборник)

Долгое время жемчужины считались не только священными, но и целебными. Древние римляне носили жемчуг в честь богини Изиды и как талисман, оберегающий от всех несчастий – от нападения акулы, безумия и т. д.; размолотый в порошок жемчуг – до сих пор популярное снадобье от всех болезней в Индии.

Неоднозначна сексуальная символика жемчуга. Согласно античной традиции, жемчуг носила рожденная из морской пены богиня любви Афродита (в римской мифологии – Венера). Он также считался символом девичьей невинности и чистоты. Но жемчуг ассоциировался со слезами (как радости, так и горя), поэтому был нежелательным украшением для невесты, а разорванное жемчужное ожерелье – дурным предзнаменованием.

В Древнем мире жемчуг был символом богатства – самый дорогой из всех товаров, по утверждению римского историка Плиния Старшего (24–79 гг. н. э.). Его добывали из вод Персидского залива задолго до нашей эры. Согласно легенде, Клеопатра растворила жемчужину из своей серьги в вине и выпила его, чтобы продемонстрировать Антонию свое богатство.

Жемчуг оберегает от зла и пожаров, является амулетом, спасающим от бед и несчастий, от обманов и неверных друзей, изгоняет меланхолию и суету. Созерцание жемчуга приносит покой, избавляет от бессонницы, способствует долголетию.

Жемчуг добывают из морских моллюсков (жемчужниц). Попадая к нам из морских глубин, он символизирует интуитивность и текучесть воды, его природа изменчива, как приливы и отливы. Да и само строение жемчужины созвучно структуре наших снов. Жемчужина растет концентрически, слой за слоем. Сферическая форма, мягкий цвет, многослойность – все это очень похоже на то, как вокруг нашего сознания сплетаются сны – тоже концентрически, слой за слоем.

Морской жемчуг влияет на сновидения сильнее, чем речной, так как соленая вода лучше проводит электрический ток. Это позволяет установить связь между нашей интуицией и биотоками тела. Чем интенсивнее биотоки, тем ярче и живее сновидения. Жемчуг в спальне подарит вам сновидения, интуитивные по своей природе.

Читайте также:  Сонник покупать цветные карандаши

Гиппократ был убежден в том, что одни сны предупреждают о грядущих болезнях, другие – свидетельствуют о выздоровлении, но не только свидетельствуют, а и исцеляют.

Исцеляющие сны – это особый вид снов. Они могут присниться, если вы живете в мире с собой, со своей душой и если вам очень повезет. Такие сны люди видят не часто, исцеление надо заслужить. Как? Надо работать над собой, стремиться к самосовершенствованию, пытаться решать застарелые проблемы, то есть не находиться в состоянии застоя и тем более деградации. Тогда высшие силы придут к нам на помощь, чтобы мы могли исцелиться.

В греческой мифологии считается, что лечением в сновидениях занимался Асклепий, бог врачевания, отец медицины. Он являлся в сны своих пациентов, готовил лекарства, накладывал повязки, а иногда призывал себе в помощь змей, которые касались ран. Недаром две переплетенные змеи – кадуцей Гермеса – ныне являются символом медицины.

«В возрасте 21 года у Кейса развился паралич гортани, что привело к полной потере голоса. Эдгара осматривали разные врачи, но никто не смог определить причину его болезни. Тогда Кейс попросил своего приятеля помочь ему погрузиться в такой же сон, как тот, что помог ему в детстве запомнить содержимое школьных учебников.

Чаще всего в исцеляющих снах мы видим неких существ, которые действительно лечат нас, или переодевают нас в какую-то новую одежду, или производят какие-то изменения в нашей внешности, – все это символизирует излечение. Как пишет О. Шувалова, «известен случай, когда серьезно больной женщине приснился сон, в котором какие-то мужчины в белых одеяниях сняли с нее старую, грязную куртку, а вместо нее надели новое, светлое, нарядное пальто.

К исцеляющим снам можно отнести и такие, где нас никто напрямую не лечит, но мы в символической форме видим, как происходит избавление от некоторых проблем. Например, одна женщина провела энергетическую работу по избавлению от порчи, и ночью ей приснился сон, как из ее дома за дверь выскочила черная мышка и тут же была съедена кошкой. Наутро стало ясно, что от порчи не осталось и следа.

Неслучайно говорят, что сон сам по себе – лучшее лекарство. Многие из нас знают, как это иногда бывает: вечером ложились спать больными, а утром проснулись – и никаких следов болезни!

Исцеляющие сны не всегда запоминаются. Обычно мы, получая во сне исцеление, совершенно не помним самого сновидения. А увидеть исцеляющий сон и запомнить его – большая редкость и большая удача.

Можно ли по содержанию сна понять, что он был исцеляющим? Оказывается, можно. Существуют определенные образы, которые предвещают исцеление, здоровье, долголетие.

Обложка: День цезарей

Если больному человеку снятся тихо и светло струящиеся ручейки или фонтанчики, если сновидящий взобрался на гору, если во сне ему нанес визит милиционер, если ему привиделись грабли или безумный человек, если его тошнит во сне, если он ощущает холод, ест рис, моет ноги или голову, если свет с неба освещает его тело – все это предвещает больному выздоровление.

С фактом не поспоришь.

1. Хронический храп можно лечить при помощи нёбо-глоточной пластики – хирургической процедуры, в ходе которой натягиваются ткани мягкого нёба и глотки. Возможным побочным эффектом является изменение тембра голоса.

2. Еще одна возможность лечения храпа заключается в инъекции в нёбо специального вещества, которое закрепляет мягкую ткань. Эта техника называется сноропластикой, от английского слова snore, что значит «храпеть», и греческого plastos, означающего «сформированный».

3. Исследование, проведенное в 2002 г. в Оксфордском университете, показало, что традиционный способ борьбы с бессонницей, а именно счет, является неэффективным. Такая умственная деятельность настолько скучна, что проблемы и тревоги неизбежно выходят на поверхность.

4. Средний срок службы матраса составляет 8–10 лет. За это время в нем накапливаются разные опасные вещества. В одном исследовании даже утверждается, что обитающие в матрасе бактерии вызывают синдром внезапной смерти у детей.

5. В 2004 г. американцам было выдано 35 миллионов рецептов на снотворное. За последние четыре года число взрослых людей в возрасте от 20 до 44 лет, принимающих снотворное, удвоилось.

6. В США ежегодно более 100 тысяч автомобильных аварий происходят из-за того, что водители засыпают за рулем. В 2008 г. компания Volvo планирует представить систему, которая будет следить за глазами и головой водителя, а также за движениями рулевого колеса. Если водитель начнет «клевать носом», то лампы в машине начнут мигать.

7. Шестилетнее исследование нескольких миллионов взрослых показало, что среди тех людей, которые спят 6–7 часов в сутки, смертность ниже, чем среди тех, кто спят 8 часов.

Обложка: Единственная

8. В 1964 г. 17-летний Ренди Гарднер бодрствовал на протяжении 264 часов и 12 минут, что является мировым рекордом. После этого он спал 15 часов подряд.

9. В рамках интеграции с Европейским Союзом в Испании началась кампания по борьбе с «сиестой», традиционным послеобеденным сном. Отчасти из-за «сиесты» испанцы в среднем ночью спят на 40 минут меньше, чем другие европейцы. Между прочим, по относительному количеству несчастных случаев на производстве Испания занимает первое место в ЕС, а по производительности труда стоит на третьей позиции снизу.

10. В Индии от одной мусульманской супружеской пары потребовали развестись из-за того, что муж во сне три раза произнес слово «талак», что по-арабски означает «развод». По мусульманским законам, «тройной талак» равноценен реальному разводу.

11. Убеждение о том, что будить лунатика опасно, не имеет под собой никаких оснований. Наоборот, учитывая, что лунатики часто лазят по крышам и вообще делают необычные вещи, опасность возникает, если их не будить.

12. Киты и дельфины способны спать наполовину. Дело в том, что полушария мозга у них спят по очереди, чтобы животное могло продолжать плавать и дышать.

13. Сновидения возникают из всплеска электрических импульсов, которые проходят через ствол мозга каждые 90 минут во время быстрого сна. За всю жизнь человек в среднем видит сны на протяжении шести лет.

14. Сомнифобия – это болезнь, при которой человек боится спать.

15. Большинство людей видят цветные сны, хотя встречаются индивидуумы, у которых сны бывают только черно-белые. До настоящего времени не имеется объяснения этого феномена. Следует только отметить, что с медицинской точки зрения это не имеет никакого значения.

Сны и пища.

Пища, как выяснилось, существенно влияет на сновидения. Если вы питаетесь трудноперевариваемой пищей, особенно во второй половине дня, то и сновидения вам будет тяжело «переварить» – сплошные обрывки, не связанные друг с другом.

Современные исследования показали, что напряжение пищеварительной системы приводит к тревожному сну, после которого человек может вспомнить лишь бессвязные обрывки сновидений.

Легкоусваиваемая пища, наоборот, помогает легко «усваивать» сновидения.

Некоторые продукты благотворно влияют на сон, например, дыня. Высокое содержание воды и круглая форма позволяют предположить символическую связь дыни с Луной и, следовательно, с внутренними пространствами сновидений. Возможно, влияние дыни на сновидения связано с ее мочегонным эффектом, что не дает глубоко заснуть и облегчает вспоминание сновидений.

Хорошо также действует витамин В, принятый перед сном. Это не только улучшает сон, но и нередко облегчает вспоминание сновидений.


Об авторе: admin4ik

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *